نور للرعاية
مهارات الحياة اليومية
مهام كل يوم مقسّمة إلى خطوات صغيرة، ولكل خطوة صورة. ضع علامة على كل خطوة حين تتمّ، وأضف الخطوات إلى «يومي» إن أردت.
المهارات
أغسل يديّ
سبع خطوات بالصور، من فتح الصنبور إلى تجفيف يديّ، مع وقت كافٍ لفرك الصابون جيداً.
أنظّف أسناني
تنظيف الأسنان خطوة بخطوة: المعجون، والأسنان العلوية والسفلية، ودقيقتان مع المؤقّت، ثم البصق.
أستخدم الحمّام
استخدام الحمّام خطوة بخطوة مع آداب المسلم: الدعاء قبل الدخول، والدخول بالرجل اليسرى، والتنظيف بالماء، والخروج بالرجل اليمنى.
أغسل وجهي
أغسل وجهي بالماء الدافئ: أملأ كفّيّ، وأغسل بلطف، ثم أجفّف وجهي برفق.
أستحمّ
الاستحمام خطوة بخطوة، مع أحد الكبار لضبط الماء: الشعر، والشامبو مع إغماض العينين، والصابون، والشطف، والتجفيف.
ألبس ثيابي
ألبس ثيابي بالترتيب، وأبدأ باليمين كما كان يحبّ النبي ﷺ، ثم أقول دعاء لبس الثوب.
أتناول طعامي
الطعام خطوة بخطوة، مع الآداب التي علّمنا إياها النبي ﷺ: بسم الله، واليد اليمنى، والأكل مما يليني، والحمد لله في النهاية.
أرتّب غرفتي
الترتيب بخطوات صغيرة: الثياب، والألعاب، والكتب، والمهملات، والسرير، نوعاً بعد نوع.
أجهّز حقيبتي المدرسية
أجهّز حقيبتي من الليلة السابقة: الكتب، والمقلمة، والماء، والطعام، وملابس الرياضة، ثم أغلقها وأضعها قرب الباب.
أرتّب سريري
ترتيب السرير في سبع خطوات صغيرة: أرفع الوسادة، وأشدّ الملاءة، وأسحب اللحاف وأسوّيه، ثم أعيد الوسادة.
للوالدين والمعلّمين
كل مهارة مقسّمة إلى خطوات صغيرة بالترتيب الذي تحدث به، وهي الطريقة التي يسمّيها المختصون «تحليل المهمة». ابدؤوا بالخطوة التي يعرفها طفلكم، وساعدوه في الباقي، ودعوه يضع العلامة بنفسه.
- تُحفظ العلامات على هذا الجهاز، أو باسم المتعلّم عند تسجيل الدخول. وزرّ «ابدأ من جديد» يمسحها للمرة القادمة.
- زرّ «أضف الخطوات إلى يومي» ينسخ الخطوات إلى جداول «يومي»، وهناك تستطيعون إضافة صورتكم أو صوتكم لكل خطوة.
- آداب المسلم في الخطوات، مثل أدعية الخلاء والبدء باليمين وبسم الله والحمد لله، من القرآن الكريم ومن أحاديث صحيحة أو حسنة، ومع كل خطوة مصدرها.
الرموز المصوّرة: سيرخيو بالاو، أراساك (arasaac.org)، حكومة أراغون، برخصة المشاع الإبداعي BY-NC-SA.